Գիտնականները հայտնաբերել են հիշողությունը բարելավելու հասանելի միջոց
Իտալացի գիտնականները պարզել են, թե հասանելի և բոլորի կողմից սիրելի ո՞ր մթերքն է ամեն օր օգտագործելու դեպքում նպաստում հիշողության բարելավմանը:
Ակվիլի համալսարանի գիտնականները հայտարարել են, որ կակաոն ամեն օր օգտագործելու դեպքում կարող է զգալիորեն բարելավել մարդու հիշողությունը: Հետազոտություններին մասնակցել են տարեց անձիք, ովքեր տառապում էին մի շարք հիվանդություններով (այդ թվում նաև զարկերակային բարձր ճնշումով) և ունեին տարբեր խանգարումներ:
Արդյունքներն ապշեցուցիչ էին. պարբերաբար կակաո օգտագործելուց հետո զգալիորեն բարելավվել են մտավոր ունակությունները, վերականգնվել է խոսքի և ռեակցիայի արագությունը, բարելավվել է պատկերացումն ու ընկալունակությունը, կարգավորվել է արյան ճնշումը, նյութափոխանակությունն ու հորմոնների արտադրությունը, վերականգնվել են մկանային հյուսվածքները: Նման արդյունքներ գիտնականները ստացել են կակաոյի պարբերաբար օգտագործման արդեն 8-րդ շաբաթում:
Բացի այդ, գիտնականները կարծում են, որ կակաոյի օգտագործումը կարող է նվազեցնել սրտանոթային հիվանդություններից մահանալու հավանականությունը 50%-ով:
Հատկապես օգտակար են կակաոյում պարունակվող ֆլավոնոիդները: Ընդհանուր առմամբ՝ կակաոյում պարունակվում է մոտ 300 օգտակար նյութ, այդ թվում նաև «երջանկության հորմոնը»՝ սերոտոնինը, մի շարք վիտամիններ, հանքանյութեր և կենսաբանական ակտիվ միացություններ: Առավոտյան մի բաժակ կակաոն կարող է փոխարինել այդքան հայտնի կենսաբանական ակտիվ հավելումներին և վիտամինային դեղորայքին:
Մասնագետները խորհուրդ են տալիս կակաո պարունակող սննդամթերք օգտագործել ամեն օր, սակայն զգուշացնում են, որ պետք է ուշադրություն դարձնել որոշ առանցքային կետերի: Օրինակ՝ շոկոլադ ընտրելիս՝ անհրաժեշտ է ընտրել կակաոյի բարձր պարունակությամբ, առանց կոնսերվանտների, էմուլգատորների ու սննդային հավելումների արտադրանքը:
Բացի այդ, պետք է նաև հիշել, որ կակաոն պարունակում է կոֆեին, որը ոմանց հակացուցված է և ցանկալի չէ երեխաների համար: Ոմանց մոտ այս մթերքը քիմիական մշակման պատճառով կարող է առաջացնել ալերգիաներ: Մթերքն ընտրելիս՝ անհրաժեշտ է ուշադրություն դարձնել, թե որտեղ և ինչ պայմաններում է այն արտադրվել և ընտրել միայն օրգանական արտադրանք (ամենաանորակը Չինաստանի արտադրությունն է): Բացի այդ, ջերմային մշակումը նույնպես ոչնչացնում է օգտակար նյութերի մի մասը:
Նյութի աղբյուրը՝ gogetnews.info
Տեսանյութեր

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

«Կոչումով բժիշկ»

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
-
21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
-
22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
-
22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
-
14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
-
19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
-
11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
-
13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
-
17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
-
22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
-
13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
-
19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
-
21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
-
12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
-
11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
-
16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
-
17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
-
22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
-
19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
-
16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
-
14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
-
15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
-
14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
-
12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
-
20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
-
22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
-
15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
-
19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
-
17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
-
16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
-
12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
-
10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
-
17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
-
14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
-
13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
-
17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
-
20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
-
17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
-
13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
-
11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
-
13:55 • 12.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
-
Նորություններ 13:10 • 19/08 Ինչ տեղի կունենա օրգանիզմի հետ միայն բանջարեղեն ուտելու դեպքում Ախորժակի վրա ներգործելու նպատակով հնարավորինս շատ բանջարեղեն ուտելու փորձերը կարող են հանգեցնել սննդակարգի խախտումների ու ավելի շատ վնասակար մթերք ուտելու ցանկություն առաջացնել։ Այս մասին URA.Ru-ի հետ զրույցում ասել է ներզատաբան, սննդաբան Ալեքսեյ Կալինիչևը։
-
Հիվանդություններ 15:01 • 19/08 Անսպասելի ախտանշաններ, որոնք հուշում են հորմոնալ դիսբալանսի մասին Օրգանիզմում հորմոնների դիսբալանսի մասին են վկայում քաշի կտրուկ ավելացումը, մաշկային ցանն ու տրամադրության կտրուկ տատանումները։ Այս մասին Lenta.Ru-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Օլգա Լուշնիկովան՝ ներկայացնելով կանանց մոտ հորմոնալ բալանսի խանգարման հիմնական ախտանշանները։
-
Նորություններ 16:12 • 18/08 Մասնագետը նշել է՝ ինչպես հայտնաբերել քաղցկեղը զարգացման վաղ փուլերում Երեխաները հազվադեպ են հիվանդանում քաղցկեղով, մինչդեռ մեծահասակների մոտ ուռուցքներ կարող են առաջանալ տարբեր օրգաններում։ Առավել հաճախ ախտահարվում են կրծքագեղձերը, շագանակագեղձը, թոքերը, ստամոքսն ու հաստ աղիքը։
-
Նորություններ 13:11 • 18/08 Որոնք են իմունային համակարգի թուլացման մասին հուշող հիմնական ախտանշանները Իմունային համակարգի թուլացումը կարող է բավական վտանգավոր լինել ու լուրջ խնդիրների հանգեցնել, ուստի թոքաբան Թոմ Յադեգարը ներկայացրել է այն հիմնական ախտանշանները, որոնք հուշում են իմունային համակարգի թուլացման մասին։
-
Նորություններ 16:12 • 18/08 Մասնագետը նշել է՝ ինչպես հայտնաբերել քաղցկեղը զարգացման վաղ փուլերում Երեխաները հազվադեպ են հիվանդանում քաղցկեղով, մինչդեռ մեծահասակների մոտ ուռուցքներ կարող են առաջանալ տարբեր օրգաններում։ Առավել հաճախ ախտահարվում են կրծքագեղձերը, շագանակագեղձը, թոքերը, ստամոքսն ու հաստ աղիքը։
-
Նորություններ 13:11 • 18/08 Որոնք են իմունային համակարգի թուլացման մասին հուշող հիմնական ախտանշանները Իմունային համակարգի թուլացումը կարող է բավական վտանգավոր լինել ու լուրջ խնդիրների հանգեցնել, ուստի թոքաբան Թոմ Յադեգարը ներկայացրել է այն հիմնական ախտանշանները, որոնք հուշում են իմունային համակարգի թուլացման մասին։
-
Նորություններ 13:10 • 19/08 Ինչ տեղի կունենա օրգանիզմի հետ միայն բանջարեղեն ուտելու դեպքում Ախորժակի վրա ներգործելու նպատակով հնարավորինս շատ բանջարեղեն ուտելու փորձերը կարող են հանգեցնել սննդակարգի խախտումների ու ավելի շատ վնասակար մթերք ուտելու ցանկություն առաջացնել։ Այս մասին URA.Ru-ի հետ զրույցում ասել է ներզատաբան, սննդաբան Ալեքսեյ Կալինիչևը։
-
Հիվանդություններ 15:01 • 19/08 Անսպասելի ախտանշաններ, որոնք հուշում են հորմոնալ դիսբալանսի մասին Օրգանիզմում հորմոնների դիսբալանսի մասին են վկայում քաշի կտրուկ ավելացումը, մաշկային ցանն ու տրամադրության կտրուկ տատանումները։ Այս մասին Lenta.Ru-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Օլգա Լուշնիկովան՝ ներկայացնելով կանանց մոտ հորմոնալ բալանսի խանգարման հիմնական ախտանշանները։
-
Նորություններ 16:29 • 15/08 Առաջին բուժօգնություն մեղվի խայթոցի դեպքում․ ինչ է հարկավոր անել Մեղվի խայթոցը կարող է հանգեցնել անաֆիլակտիկ շոկի կամ Կվինկեի այտուցի (անոթային այտուց)։ Այս մասին gazeta.ru-ի հետ զրույցում ասել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով, թե ինչ առաջին բուժօգնություն է հարկավոր ցուցաբերել տուժածին մեղվի խայթոցի դեպքում։
-
Հիվանդություններ 12:44 • 15/08 Ինչ հիվանդությունների տարածման պատճառ կարող է դառնալ լոգասենյակում հիգիենայի կանոններին չհետևելը Լոգասենյակում ու պետքարանում հիգիենայի կանոններին չհետևելը կարող է տարատեսակ ինֆեկցիոն հիվանդությունների տարածման պատճառ դառնալ։ Այս մասին «Մոսվկա 24»-ի հետ զրույցում հայտնել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով այդ հիվանդություններից ամենատարածվածները։
Մանկան խնամք
-
10:30 • 29.04.22 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել երեխայի դանդաղ աճը
Գեղեցկություն
-
11:58 • 03.08.22 Որոնք են կրկնակզակի առաջացման հիմնական պատճառները