6 պարզ քայլ եղունգների առողջությունը վերականգնելու համար

13:13 • 18.05.19

Տարատեսակ կոսմետիկ պրոցեդուրաները, առողջական խնդիրներն ու ագրեսիվ կոսմետիկ միջոցների կիրառությունը խիստ բացասաբար են անդրադառնում մարդու եղունգների առողջական վիճակի վրա, մինչդեռ առողջ եղունգները համարվում են օրգանիզմի առողջության գրավականներից մեկը:

Բարեբախտաբար եղունգների առողջությունը վերականգնելն իրականում այդքան էլ դժվար չէ, ուստի ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում մի քանի պարզ քայլ, որոնք կօգեն լուծել այդ խնդիրը:

Մաքրել եղունգների լաքը

Եղունգների վիճակի մասին գաղափար կազմելու և առհասարակ դրանք քիչ վնասելու համար հարկավոր է նախ մաքրել եղունգների լաքը: Հարկ է հիշել, որ նման ագրեսիվ կոսմետիկ միջոցները խիստ բացասաբար են ազդում եղունգների վրա: Հաճախ պարբերաբար լաք կիրառելու դեպքում եղունգների գույնը փոխվում է: Դրանք կարող են ձեռք բերել դեղնավուն երանգ և անգամ ավելի խոցելի դառնալ բակտերիաների նկատմամբ: Սա է պատճառը, որ երբեմն հարկավոր է մաքրել լաքն ու թույլ տալ, որ եղունգները վերականգնվեն:

Ճիշտ խնամել եղունգները

Անհավասար, անհարթ ու փխրուն եղունգները կարող են վնասվել ու շերտավորվել, ինչը կարող է խնդիրներ առաջացնել, ուստի հարկավոր է հետևել դրանց վիճակին ու ճիշտ խնամել: Նման դեպքերում հարկավոր է շատ ուշադիր լինել եղունգների սղոցիկի ընտրության հարցում՝ նախապատվությունը տալով ապակյա սղոցիկին, քանի որ մետաղյա գործիքները նպաստում են եղունգի շերտավորմանը:

Լվանալ ձեռքերը

Ձեռքերը լվանալը շատ օգտակար է եղունգների համար, քանի որ թույլ է տալիս ազատվել վնասակար բակտերիաներից: Այս պարզ պրոցեդուրան օգնում է հեշտությամբ վերականգնել եղունգների առողջությունը:

Սնուցել եղունգները

Եղունգները խնամելու համար գոյություն ունի մի պարզ միջոց: Նախ հարկավոր է դեղատնից կամ հատուկ մասնագիտացված խանութից գնել յուղ եղունգների նրբամաշկի համար, որը հարկավոր է քսել օրական երկու անգամ: Այս պրոցեդորայի շնորհիվ եղունգը կստանա անհրաժեշտ սննդարար նյութերն ու ավելի առողջ տեսք կունենա: Բացի այդ, անհրաժեշտ է նաև խոնավեցնող կամ սնուցող նրբաքսուք օգտագործել, որը պետք է քսել ոչ միայն ձեռքերին, այլև եղունգներին:

Հրաժարվել վատ սովորություններից

Վատ սովորությունների շարքին է դասվում նաև եղունգները կրծոտելու սովորությունը, որը շատ վնասակար է ոչ միայն եղունգների, այլև առհասարակ ամբողջ օրգանիզմի առողջության համար: Սա է պատճառը, որ եղունգների առողջությունը վերականգնելու համար հարկավոր է անպայման մոռանալ այս վատ սովորության մասին:

Հարստացնել սննդակարգը վիտամիններով

Վիտամինները շատ կարևոր են ոչ միայն եղունգների, այլև ամբողջ օրգանիզմի համար, ուստի զարմանալի չէ, որ եղունգների առողջության պահպանման համար խորհուրդ է տրվում հարստացնել սննդակարգը վիտամիններով հարուստ մթերքով: Հատկապես կարևոր են A և C վիտամիններն ու կալցիումը, որոնք ստանալու համար հարկավոր է սննդակարգում ներառել ծիրան, բրոկոլի, գազար (հարուստ են վիտամին A-ով), ցիտրուսային մրգեր (պարունակում են վիտամին C), կաթնամթերք ու ընկուզեղեն (հարուստ են կալցիումով):

Նյութի աղբյուրը՝ medikforum.ru