Որ դեպքում է խոլեստերինի մակարդակը համարվում բարձր. նորման կանանց և տղամարդկանց համար(աղյուսակներ)
Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը առողջության կարևոր ցուցանիշներից մեկն է: Խոլեստերինը պարունակվում է բոլոր օրգաններում, բջջաթաղանթներում և մկաններում: Առանց այս նյութի հնարավոր չէր լինի կմախքի կառուցումը, վնասված հյուսվածքների վերականգնումը, նյութափոխանակությունը և այնպիսի կարևոր սեռական հորմոնների արտադրությունը, ինչպիսին են տեստոստերոնը, էստրոգենն ու կորտիզոլը:
Մարդը խոլեստերինի մոտ 20%-ը ստանում է սննդից (մասնավորապես՝ կենդանական ճարպերից, մսից, սպիտակուցների որոշ տեսակներից և այլն), իսկ մնացած 80%-ը արտադրում է լյարդը:
Խոլեստերինը սովորաբար բաժանվում է երկու տեսակի՝ «վատ» և «լավ»: Երկու տեսակներն էլ գտնվում են արյան պլազմայում՝ լիպոպրոտեինների բաղադրության մեջ:
«Լավ» խոլեստերինը բարձր խտության լիպոպրոտեինների պայմանական անվանումն է: Խոլեստերինի այս տեսակի հիմնական գործառույթն ավելորդ խոլեստերինը վերամշակման համար արյան միջից լյարդ տեղափոխելն ու հետագայում օրգանիզմից դուրս բերելն է, ուստի խոլեստերինի այս տեսակը պաշտպանում է օրգանիզմը լուրջ հիվանդություններից և մաքրում է անոթների ներքին պատերը:
Ի տարբերություն «լավ» խոլեստերինի՝ «վատ» խելեստերինը կուտակվում է զարկերակների պատերին՝ առաջացնելով խցանումներ: Այն միանում է ապոպրոտեինների հետ՝ առաջացնելով ճարպասպիտակուցային նյութեր՝ ցածր խտության լիպոպրոտեիններ: Առողջության համար վտանգավոր է համարվում հենց այս խոլեստերինի բարձր մակարդակը:
Խոլեստերինի նորման կանանց և տղամարդկանց համար
Մարդու արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը կարող է տատանվել 3,6 մմոլ/լ-ից 7,8 մմոլ/լ-ի միջև: Խոլեստերինի օպտիմալ մակարդակ է համարվում.
Աղյուսակներ
Ցուցանիշը |
Նորման (տղամարդկանց մոտ) մմոլ/լ |
Նորման (կանանց մոտ) մմոլ/լ |
Ընդհանուր խոլեստերին |
3,6-5,2
|
3,6-5,2
|
«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ) |
2,25-4,82
|
մինչև 3,5
|
«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ) |
0,7-1,7
|
0,9-1,9 |
Խոլեստերինի նորման տղամարդկանց մոտ՝ կախված տարիքից
Տարիքը |
Ընդհանուր խոլեստերին |
«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ) |
«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ) |
Մինչև 5 տարեկան |
2,95-5,25 մմոլ/լ |
||
5-10 տարեկան |
3,13-5,25 մմոլ/լ |
1,63-3,34 մմոլ/լ |
0,98-1,94 մմոլ/լ |
10-15 տարեկան |
3,08-5,23 մմոլ/լ |
1,66-3,34 մմոլ/լ |
0,96-1,91 մմոլ/լ |
15-20 տարեկան |
2,91-5,10 մմոլ/լ |
1,61-3,37 մմոլ/լ |
0,78-1,63 մմոլ/լ |
20-25 տարեկան |
3,16-5,59 մմոլ/լ |
1,71-3,81 մմոլ/լ |
0,78-1,63 մմոլ/լ |
25-30 տարեկան |
3,44-6,32 մմոլ/լ |
1,81-4,27 մմոլ/լ |
0,80-1,63 մմոլ/լ |
30-35 տարեկան |
3,57-6,58 մմոլ/լ |
2,02-4,79 մմոլ/լ |
0,72-1,63 մմոլ/լ |
35-40 տարեկան |
3,63-6,99 մմոլ/լ |
1,94-4,45 մմոլ/լ |
0,88-2,12 մմոլ/լ |
40-45 տարեկան |
3,91-6,94 մմոլ/լ |
2,25-4,82 մմոլ/լ |
0,70-1,73 մմոլ/լ |
45-50 տարեկան |
4.09-7,15 մմոլ/լ |
2,51-5,23 մմոլ/լ |
0,78-1,66 մմոլ/լ |
50-55 տարեկան |
4,09-7,17 մմոլ/լ |
2,31-5,10 մմոլ/լ |
0,72-1,63 մմոլ/լ |
55-60 տարեկան |
4,04-7,15 մմոլ/լ |
2,28-5,26 մմոլ/լ |
0,72-1,84 մմոլ/լ |
60-65 տարեկան |
4,12-7,15 մմոլ/լ |
2,15-5,44 մմոլ/լ |
0,78-1,91 մմոլ/լ |
65-70 տարեկան |
4,09-7,10 մմոլ/լ |
2,49-5,34 մմոլ/լ |
0,78-1,94 մմոլ/լ |
70 տարեկանից բարձր |
3,73-6,86 մմոլ/լ |
2,49-5,34 մմոլ/լ |
0,85-1,94 մմոլ/լ |
Խոլեստերինի նորման կանանց մոտ՝ կախված տարիքից
Տարիքը |
Ընդհանուր խոլեստերին |
«Վատ» խոլեստերին (ցածր խտության լիպոպրոտերիններ) |
«Լավ» խոլեստերին (բարձր խտության լիպոպրոտեիններ) |
Մինչև 5 տարեկան |
2,90-5,18 մմոլ/լ |
||
5-10 տարեկան |
2,26-5,30 մմոլ/լ |
1,76-3,63 մմոլ/լ |
0,93-1,89 մմոլ/լ |
10-15 տարեկան |
3,21-5,20 մմոլ/լ |
1,76-3,52 մմոլ/լ |
0,96-1,81 մմոլ/լ |
15-20 տարեկան |
3,08-5,18 մմոլ/լ |
1,53-3.55 մմոլ/լ |
0,91-1,91 մմոլ/լ |
20-25 տարեկան |
3,16-5,59 մմոլ/լ |
1,48-4,12 մմոլ/լ |
0,85-2,04 մմոլ/լ |
25-30 տարեկան |
3,32-5,75 մմոլ/լ |
1,84-4,25 մմոլ/լ |
0,96-2,15 մմոլ/լ |
30-35 տարեկան |
3,37-5,96 մմոլ/լ |
1,81-4,04 մմոլ/լ |
0,93-1,99 մմոլ/լ |
35-40 տարեկան |
3,63-6,27 մմոլ/լ |
1,94-4,45 մմոլ/լ |
0,88-2,12 մմոլ/լ |
40-45 տարեկան |
3,81-6,53 մմոլ/լ |
1,92-4,51 մմոլ/լ |
0,88-2,28 մմոլ/լ |
45-50 տարեկան |
3,94-6,86 մմոլ/լ |
2,05-4,82 մմոլ/լ |
0,88-2,25 մմոլ/լ |
50-55 տարեկան |
4,20-7,38 մմոլ/լ |
2,28-5,21 մմոլ/լ |
0,96-2,38 մմոլ/լ |
55-60 տարեկան |
4,45-7,77 մմոլ/լ |
2,31-5,44 մմոլ/լ |
0,96-2,35 մմոլ/լ |
60-65 տարեկան |
4,45-7,69 մմոլ/լ |
2,59-5,80 մմոլ/լ |
0,98-2,38 մմոլ/լ |
65-70 տարեկան |
4,43-7,85 մմոլ/լ |
2,38-5,72 մմոլ/լ |
0,91-2,48 մմոլ/լ |
70 տարեկանից բարձր |
4,48-7,25 մմոլ/լ |
2,49-5,34 մմոլ/լ |
0,85-2,38 մմոլ/լ |
Ինչ է տեղի ունենում խոլեստերինի բարձր մակարդակի դեպքում
Խոլետսերինի բարձր մակարդակի հետևանքով կարող է առաջանալ.
Աթերոսկլերոզ,
- Զարկերակների վնասվածքներ,
- Սրտամկանի կաթված,
- Ստենոկարդիա,
- Սրտանոթային հիվանդություններ,
- Գլխուղեղի կաթված և միկրոկաթված:
Ինչպես կարգավորել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը
Արյան մեջ «լավ» խոլեստերինի մակարդակը բարձրացնելու համար հարկավոր է ֆիզիկական ակտիվություն: Չափավոր ֆիզիկական ակտիվությունը կօգնի բարձրացնել դրա արտադրությունը: «Վատ» խոլեստերինի մակարդակն իջեցնելու համար կարելի է հետևել ածխաջրերի ցածր պարունակությամբ դիետայի: Հարկավոր է բացառել մարգարինի, մայոնեզի, չիպսերի, թխուկների, տապակած ուտեստների և կիսաֆաբրիկատների գործածությունը:
Ինչպես պարզել օրգանիզմում խոլեստերինի մակարդակը
Արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը ստուգելու համար հարկավոր է հանձնել արյան կենսաքիմիական անալիզ: Այս անալիզը կարելի է հանձնել գրեթե բոլոր պոլիկլինիկաներում կամ ախտորոշման կենտրոններում: Անալիզի համար հարկավոր է մոտ 5 մլ երակային արյուն: Հարկ է հիշել, որ անալիզի հանձնումից առաջ հարկավոր է 12 ժամ ոչինչ չուտել և սահմանափակել ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունը:
Նյութի աղբյուրը՝ aif.ru
Տեսանյութեր
Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
«Կոչումով բժիշկ»
- 15:56 • 14.03.24 Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
- 21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
- 22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
- 22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
- 14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
- 19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
- 11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
- 13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
- 17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
- 22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
- 13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
- 19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
- 21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
- 12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
- 11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
- 16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
- 17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
- 22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
- 19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
- 16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
- 14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
- 15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
- 14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
- 12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
- 20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
- 22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
- 15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
- 19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
- 17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
- 16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
- 12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
- 10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
- 17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
- 14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
- 13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
- 17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
- 20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
- 17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
- 13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
- 11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
-
Հիվանդություններ 12:41 • 28/03 Որ դեպքերում հերպեսը կարող է կյանքի համար վտանգավոր լինել Հերպեսի վիրուսները բավական տարածված են մարդկանց շրջանում, սակայն ամենատարածվածներն են առաջին և երկրորդ տիպի հասարակ հերպեսի վիրուսները (ՀՀՎ-1 և ՀՀՎ-2), որոնցով կարելի է վարակվել տեսանելի ախտանշաններ ունեցող հիվանդի հետ սերտ շփման դեպքում։
-
Հիվանդություններ 12:41 • 28/03 Որ դեպքերում հերպեսը կարող է կյանքի համար վտանգավոր լինել Հերպեսի վիրուսները բավական տարածված են մարդկանց շրջանում, սակայն ամենատարածվածներն են առաջին և երկրորդ տիպի հասարակ հերպեսի վիրուսները (ՀՀՎ-1 և ՀՀՎ-2), որոնցով կարելի է վարակվել տեսանելի ախտանշաններ ունեցող հիվանդի հետ սերտ շփման դեպքում։
-
Նորություններ 12:49 • 26/03 Արտասովոր ախտանշան, որը կարող է վկայել օրգանիզմում վիտամին D-ի պակասի մասին Բացի այդ, այս սննդային բաղադրիչի անբավարարության մասին վկայող այլ ախտանշանների թվին են դասվում գլխի, մկանների, ոսկորների և հոդերի հատվածի ցավը, ինչպես նաև ձեռքերում և ոտքերում ծակծկոցի զգացողությունը։
-
Նորություններ 14:51 • 22/03 Շուրջ 900 դեղամիջոց չի ներառվելու էլեկտրոնային դեղատոմսերով բաց թողնվող դեղերի ցանկում Հայաստանում մարտի 1-ից հակաբիոտիկների նշանակումը իրականացվում է էլեկտրոնային դեղատոմսով: Համաձայ նոր կարգի՝ դեղատները պետք է համապատասխան դեղորայքը տրամադրեն միայն էլեկտրոնային դեղատոմսի առկայության դեպքում:
-
Հիվանդություններ 12:41 • 28/03 Որ դեպքերում հերպեսը կարող է կյանքի համար վտանգավոր լինել Հերպեսի վիրուսները բավական տարածված են մարդկանց շրջանում, սակայն ամենատարածվածներն են առաջին և երկրորդ տիպի հասարակ հերպեսի վիրուսները (ՀՀՎ-1 և ՀՀՎ-2), որոնցով կարելի է վարակվել տեսանելի ախտանշաններ ունեցող հիվանդի հետ սերտ շփման դեպքում։
-
Հիվանդություններ 14:25 • 25/03 Որ դեպքերում է մեջքի ցավը հուշում շտապ բուժզննում անցնելու անհրաժեշտության մասին Եթե ցավն ուղեկցվում է բարձր ջերմությամբ, տեղակայված է մի հատվածում ու չի մեղմվում, ի հատ է գալիս քնած ժամանակ, չի մեղմվում պառկած դիրք ընդունելիս, ուղեկցվում է թմրածությամբ, մկանների լարվածությամբ կամ վերջույթների թուլության զգացողությամբ, ապա հարկավոր է անհապաղ դիմել մասնագետի։
-
Հետազոտություն 14:29 • 26/03 Քաշի տատանումները կարող են վտանգավոր հետևանքների հանգեցնել․ հետազոտություն Հետազոտության ընթացքում գիտնականները վերլուծել են Million Veteran Program խմբից 92,363 մարդու առողջական վիճակի մասին տվյալները և ևս 65,047 մարդու տվյալները, որոնք տրամադրել էր Մեծ Բրիտանիայի կենսաբանկը:
-
Հիվանդություններ 14:51 • 27/03 Որոնք են երիկամների քաղցկեղի մասին հուշող ախտանշաններն ու հիվանդության զարգացմանը նպաստող գործոնները Ինչպես ընդգծել է մասնագետը, հիվանդության զարգացման հետ մեկտեղ հիվանդի մոտ նկատվում է քաշի անբացատրելի կորուստ, ինչպես նաև քրոնիկ հոգնածություն, առատ քրտնարտադրություն ու տենդ։
Մանկան խնամք
-
14:44 • 14.06.23 Ինչպիսին պետք է լինի երեխայի սննդակարգը փորկապության դեպքում
Գեղեցկություն
-
11:59 • 06.09.23 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել աշնանային մազաթափությունը
-
09:15 • 31.05.23 Մասնագետը նշել է՝ ինչը կարող է դառնալ մաշկի չորության պատճառ