Յոթ տարածված մթերք, որոնք կարող են դառնալ բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ
Բերանի խոռոչի տհաճ հոտը բավական հաճախ հանդիպող խնդիր է, որը կարող է խիստ բացասաբար անդրադառնալ մարդու կյանքի որակի վրա՝ դառնալով բավական լուրջ բարդույթների զարգացման պատճառ։ Այս խնդիրը սովորաբար պայմանավորված է լինում բերանի խոռոչի սխալ հիգիենայով, սակայն որոշ դեպքերում տհաճ հոտի պատճառ են դառնում բերանի խոռոչի տարբեր հիվանդություններն ու աղեստամոքսային տրակտի աշխատանքի խանգարումները, ուստի խնդիրը քողարկելու կամ պարզապես տհաճ հոտից ազատվելու փոխարեն հարկավոր է առաջին հերթին ազատվել դրա պատճառը հանդիսացող գործոնից: Այնուամենայնիվ քչերին է հայտնի, որ վատ հիգիենայից ու առողջական խնդիրներից բացի բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ կարող է դառնալ նաև սննդակարգում որոշակի մթերքի գործածությունը։
Մասնագետները ներկայացրել են առավել հաճախ բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ հանդիսացող սննդամթերքի տեսակներն ու խնդրից խուսափելու ամենապարզ միջոցները։
Ցիտրուսային մրգեր
Բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ հանդիսացող սննդամթերքի տեսակների շարքին են դասվում ցիտրուսային մրգերը։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ այս մրգերում պարունակվող բնական թթուները խթանում են բերանի խոռոչի տհաճ հոտ առաջացնող բակտերիաների ակտիվությունը։ Սակայն սա բնավ չի նշանակում, որ այս օգտակար մրգերից հարկավոր է հրաժարվել. պարզապես դրանց գործածությունից հետո հարկավոր է անպայման մաքուր ջրով ողողել բերանի խոռոչը։
Սպիտակուցային մթերք
Մեծ քանակությամբ սպիտակուցային մթերքով հարուստ սննդակարգը բերանի խոռոչի տհաճ հոտի հիմնական պատճառներից մեկն է։ Սա պայմանավորված է նրանով, որ բերանի խոռոչում գտնվող բակտերիաները սնվում են սննդի մեջ պարունակվող սպիտակուցներով և ամոնիակ արտազատում, ինչն էլ դառնում է տհաճ հոտի պատճառ։ Մասնագետների խոսքով՝ սպիտակուցներով հարուստ մթերքի գործածության դեպքում հարկավոր է անպայման հիշել չափաբաժինների մասին։ Տհաճ հոտից խուսափելու համար հարկավոր է հիմնական ուտեստից հետո կանաչ թեյ խմել կամ մի փոքր սպանախ ուտել։
Տոմատի մածուկով սոուսներ
Բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ կարող են դառնալ նաև սոուսները, որոնց պատրաստման համար կիրառվում է տոմատի մածուկ։ Այս մածուկները պարունակում են թթուներ, որոնք նպաստում են տհաճ հոտի պատճառ հանդիսացող բակտերիաների բազմացմանն ու տարածմանը։ Նման խնդրից խուսափելու համար հարկավոր է այդ սոուսներով ուտեստներն ուտելու ընթացքում պարբերաբար մի քանի կում մաքուր ջուր խմել։
Կաթնամթերք
Կաթը, պանիրը և կաթնամթերքի այլ տեսակները պարունակում են ամինաթթուներ, որոնք հիանալի սնունդ են հանդիսանում բերանի խոռոչի բակտերիաների համար։ Սա է պատճառը, որ տհաճ հոտից խուսափելու համար հարկավոր է կաթնամթերքի գործածությունից հետո նաև մաքուր ջուր խմել։
Գետնանուշի մածուկ
Իր հարուստ բաղադրության ու թանձության պատճառով գետնանուշի մածուկը շատ դժվար է տարրալուծվում թքի միջոցով, ինչի հետևանքով դրա մնացորդները կարող են ժամեր շարունակ մնալ բերանի խոռոչում՝ դառնալով հիանալի սնունդ սպիտակուցով սնվող և ամոնիակ արտազատող բակտերիաների համար։ Տհաճ հոտից խուսափելու համար հարկավոր է գետնանուշի մածուկ օգտագործելուց հետո անպայման լվանալ ատամները։
Ծովաբողկ
Այս մթերքը պարունակում է իզոտիոցիանատ` օրգանական միացություն, որը նախատեսված է բույսի արմատները վնասատուներից ու կենդանիներից պաշտպանելու համար։ Հենց այս նյութն էլ դառնում է բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ, սակայն դրանից կարելի է խուսափել անանուխի մի քանի տերև ուտելու դեպքում։
Սուրճ
Այս բուրավետ ու համեղ ըմպելիքը ևս կարող է դառնալ բերանի խոռոչի տհաճ հոտի պատճառ։ Բանն այն է, որ այն պարունակում է բնական ֆերմենտներ ու թթուներ, որոնք չորացնում են բերանի խոռոչի լորձաթաղանթը։ Սա թույլ է տալիս տհաճ հոտ արձակող բակտերիաներին կուտակվել և բազմանալ` հանգեցնելով նման խնդրի։ Նման դեպքերում տհաճ հոտից խուսափելու համար հարկավոր է սուրճից հետո անպայման մի բաժակ ջուր խմել։
Նյութի աղբյուրը` Food News
Տեսանյութեր
Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
«Կոչումով բժիշկ»
- 15:56 • 14.03.24 Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
- 21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
- 22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
- 22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
- 14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
- 19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
- 11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
- 13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
- 17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
- 22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
- 13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
- 19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
- 21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
- 12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
- 11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
- 16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
- 17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
- 22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
- 19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
- 16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
- 14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
- 15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
- 14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
- 12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
- 20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
- 22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
- 15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
- 19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
- 17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
- 16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
- 12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
- 10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
- 17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
- 14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
- 13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
- 17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
- 20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
- 17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
- 13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
- 11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
-
Նորություններ 12:59 • 16/04 Ինչպես է առաջանում «երջանկության հորմոնը»․ պարզաբանում է բժիշկը Մեր սերոտոնինի 70% արտադրվում է աղեստամոքսային տրակտում: Այն գործընթացները, որոնք հանգեցնում են սերոտոնինի սինթեզի խանգարման, կարող են վնասել մեր տրամադրությունը՝ հանգեցնելով դեպրեսիայի, տագնապի, ուշադրության կորստի:
-
Նորություններ 14:48 • 15/04 Չորս գործոն, որոնք հանգեցնում են տեսողության վատթարացման Երկար ժամանակ համակարգչով աշխատելը կամ սմարթֆոնի էկրանին նայելը տեսողության վրա բացասաբար անդրադարձող ամենահայտնի գործոններն են, բայց իրականում կա առնվազն չորս այլ գործոն, որոնք կարող են հանգեցնել ոչ միայն տեսողության վատթարացման, այլև անգամ դրա ամբողջական կորստի։
-
Նորություններ 12:24 • 17/04 Գիտնականները ներկայացրել են պարզ միջոցներ գլխուղեղի կաթվածի կանխարգելման համար Հետազոտության ընթացքում կամավորների շրջանում գրանցվել է իշեմիկ ինսուլտի, հեմոռագիկ ինսուլտի և ենթաոստայնային արյունազեղման 6983 դեպք: Գործոնների համակցված վերլուծությունը ցույց է տվել, որ ֆիզիկական ակտիվության դեպքում գլխուղեղի կաթվածի վտանգը 17%-ով ցածր է լինում:
-
Նորություններ 15:10 • 17/04 Բուսական ծագման մսի գործածությունը կարող է բարձրացնել շաքարային դիաբետի ու սրտի հիվանդությունների զարգացման հավանականությունը Ավելի վաղ անցկացված հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սննդակարգում բուսական ծագման սննդամթերքի քանակի ավելացումը կարող է նվազեցնել շաքարային դիաբետի զարգացման վտանգը 25%-ով։
-
Նորություններ 15:06 • 18/04 Հնարավոր է արդյոք կանխել տղամարդու վարակումը չպաշտպանված սեռական ակտից հետո ախտահանիչ լուծույթներով լվացումներ կատարելու դեպքում․ պատասխանում է բժիշկը Անտիսեպտիկ լուծույթներով արտաքին լվացումները գործնականում չեն խոչընդոտում ինֆեկցիայի ներդրմանը միզուկում, և հիմնականում լինում են ոչ արդյունավետ, իսկ ներմիզուկային լվացումները կարող են նպաստել վերընթաց տարածմանը:
Մանկան խնամք
-
14:44 • 14.06.23 Ինչպիսին պետք է լինի երեխայի սննդակարգը փորկապության դեպքում
Գեղեցկություն
-
11:59 • 06.09.23 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել աշնանային մազաթափությունը
-
09:15 • 31.05.23 Մասնագետը նշել է՝ ինչը կարող է դառնալ մաշկի չորության պատճառ