Հինգ պարզ կանոն, որոնց պետք է հետևեն շաքարային դիաբետով հիվանդները
Շաքարային դիաբետը բավական տարածված ախտաբանություն է, որի դեպքում մարդիկ ստիպված են մշտական վերահսկողության տակ պահել արյան մեջ շաքարի մակարդակը: Սա այն հիվանդություններից է, որը կարող է շատ երկար ժամանակ զարգանալ առանց որևէ ախտանշանի, մինչդեռ այդ ընթացքում հիվանդությանը բնորոշ շաքարի բարձր մակարդակը խիստ բացասաբար է անդրադառնում երիկամների, լյարդի, գլխուղեղի և այլ օրգանների վրա։ Մարդիկ հազվադեպ են ժամանակին նկատում այս խնդրի զարգացումը, ինչի հետևանքով էլ այն սովորաբար ախտորոշվում է չափազանց ուշ, սակայն մասնագետները հորդորում են անչափ ուշադիր լինել ու կանոնավոր բուժզննում անցնել հիվանդությունն օր առաջ նկատելու և հնարավորինս շուտ բուժումն սկսելու համար:
Այս հիվանդության դեպքում մարդիկ որպես կանոն խիստ վերահսկողության տակ են պահում ոչ միայն արյան մեջ գլյուկոզայի մակարդակը, այլև սննդակարգը, սակայն միայն դրանց հետևելը բավական չի լինի հիվանդությունը վերահսկողության տակ պահելու համար: Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում հինգ կանոն, որոնց պետք է հետևի շաքարային դիաբետով հիվանդ յուրաքանչյուր ոք:
Կանոնավոր ստուգել երիկամների առողջական վիճակը
Երիկամների հիվանդությունները շաքարային դիաբետի ժամանակ ամենահաճախ հանդիպող բարդություններից են: Այս հիվանդությունը հանգեցնում է արյունատար մանր անոթների վնասման, իսկ երիկամներում նման անոթների վնասվածքների դեպքում կենսական նշանակություն ունեցող այս օրգանները կարող են ինչպես հարկն է չզտել արյունը, ինչն էլ շատ լուրջ խնդիրների կհանգեցնի: Նման խնդիրներից խուսափելու համար շաքարային դիաբետով հիվանդներին խորհուրդ է տրվում տարեկան առնվազն մեկ անգամ բուժզննում անցնել հիվանդությունը զարգացման վաղ փուլերում հայտնաբերելու համար:
Մարզվել ու ճիշտ սնվել
Շաքարային դիաբետով հիվանդները պետք է առանձնահատուկ ուշադրություն դարձնեն սննդակարգին ու ֆիզիկական ակտիվությանը: Հարկավոր է հնարավորինս խուսափել սննդի ընդունման հիմնական ժամերի միջև մեծ միջակայքերից, ինչպես նաև յուրաքանչյուր 2,5 ժամը մեկ հագեցնել թեթև քաղցը որևէ մթերքով: Բացի այդ, հարկավոր է նաև հետևել արյան մեջ շաքարի մակարդակին՝ ստուգելով այն ոչ միայն սահմանված ժամերին, այլև ֆիզիկական ակտիվությունից առաջ ու հետո:
Պահել խոլեստերինի մակարդակը վերահսկողության տակ
Շաքարային դիաբետը կարող է հանգեցնել այսպես կոչված դիաբետիկ դիսլիպիդեմիայի, որը հանգեցնում է զարկերակների խցանման ու սրտամկանի հետ կապված խնդիրների զարգացման: Սա է պատճառը, որ հարկավոր է խուսափել հագեցած ճարպերով ու տրանս ճարպերով հարուստ սննդամթերքի տեսակներից ու հատուկ զննումների միջոցով մշտական վերահսկողության տակ պահել արյան մեջ խոլեստերինի մակարդակը:
Պայքարել ավելորդ քաշի դեմ
Ավելորդ քաշն ու ճարպակալումը երկրորդ տիպի շաքարային դիաբետի զարգացմանը նպաստող հիմնական ռիսկային գործոններն են: Բանն այն է, որ ճարպակալման հետևանքով բարձրանում է նաև խոլեստերինի ցուցանիշը, ինչն էլ կարող է դառնալ սրտամկանի հիվանդությունների պատճառ: Սակայն առողջ սննդակարգի ու ֆիզիկական ակտիվության համադրությունը կօգնի վերահսկողության տակ պահել քաշն ու նվազեցնել շաքարային դիաբետի հետևանքով բարդությունների զարգացման հավանականությունը:
Խստորեն հետևել դեղորայքի ընդունմանը
Շաքարային դիաբետի բուժման հարցում շատ կարևոր է դեղորայքը ժամանակին ու բժշկի նշանակած ճիշտ չափաբաժնով ընդունելը, քանի որ հակառակ դեպքում շատ բարձր է լինում շաքարային դիաբետի հետևանքով տարատեսակ վտանգավոր բարդությունների զարգացման հավանականությունը:
Նյութի աղբյուրը՝ The Health Site
Տեսանյութեր

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

«Կոչումով բժիշկ»

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
-
21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
-
22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
-
22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
-
14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
-
19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
-
11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
-
13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
-
17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
-
22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
-
13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
-
19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
-
21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
-
12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
-
11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
-
16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
-
17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
-
22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
-
19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
-
16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
-
14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
-
15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
-
14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
-
12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
-
20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
-
22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
-
15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
-
19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
-
17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
-
16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
-
12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
-
10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
-
17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
-
14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
-
13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
-
17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
-
20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
-
17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
-
13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
-
11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
-
13:55 • 12.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
-
Նորություններ 16:29 • 15/08 Առաջին բուժօգնություն մեղվի խայթոցի դեպքում․ ինչ է հարկավոր անել Մեղվի խայթոցը կարող է հանգեցնել անաֆիլակտիկ շոկի կամ Կվինկեի այտուցի (անոթային այտուց)։ Այս մասին gazeta.ru-ի հետ զրույցում ասել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով, թե ինչ առաջին բուժօգնություն է հարկավոր ցուցաբերել տուժածին մեղվի խայթոցի դեպքում։
-
Հիվանդություններ 12:44 • 15/08 Ինչ հիվանդությունների տարածման պատճառ կարող է դառնալ լոգասենյակում հիգիենայի կանոններին չհետևելը Լոգասենյակում ու պետքարանում հիգիենայի կանոններին չհետևելը կարող է տարատեսակ ինֆեկցիոն հիվանդությունների տարածման պատճառ դառնալ։ Այս մասին «Մոսվկա 24»-ի հետ զրույցում հայտնել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով այդ հիվանդություններից ամենատարածվածները։
-
Նորություններ 16:29 • 15/08 Առաջին բուժօգնություն մեղվի խայթոցի դեպքում․ ինչ է հարկավոր անել Մեղվի խայթոցը կարող է հանգեցնել անաֆիլակտիկ շոկի կամ Կվինկեի այտուցի (անոթային այտուց)։ Այս մասին gazeta.ru-ի հետ զրույցում ասել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով, թե ինչ առաջին բուժօգնություն է հարկավոր ցուցաբերել տուժածին մեղվի խայթոցի դեպքում։
-
Հիվանդություններ 12:44 • 15/08 Ինչ հիվանդությունների տարածման պատճառ կարող է դառնալ լոգասենյակում հիգիենայի կանոններին չհետևելը Լոգասենյակում ու պետքարանում հիգիենայի կանոններին չհետևելը կարող է տարատեսակ ինֆեկցիոն հիվանդությունների տարածման պատճառ դառնալ։ Այս մասին «Մոսվկա 24»-ի հետ զրույցում հայտնել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով այդ հիվանդություններից ամենատարածվածները։
-
Նորություններ 15:38 • 12/08 Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող են նախազգուշացնել աչքերի տակ ի հայտ եկած մուգ շրջանակները Աչքերի տակ մուգ շրջանակները կարող են պայմանավորված լինել մաշկի չափազանց բարակ լինելով, անոթներ լայնացմամբ կամ արյան շրջանառության հետ կապված խնդիրներով։ Այս մասին News.ru-ի հետ զրույցում ասել է մաշկաբան, կոսմետոլոգ Եկատերինա Անիչկովան։
-
Նորություններ 11:47 • 11/08 Մասնագետը նշել է՝ սննդամթերքի որ տեսակներից է հարկավոր հրաժարվել գլխացավերի դեպքում Սննդաբան Ելենա Սոլոմատինան ներկայացրել է սննդամթերքի այն տեսակներտը, որոնք կարող են վտանգավոր լինել գլխացավերի ժամանակ կիրառելու դեպքում։ Ինչպես նշել է մասնագետը «Վեչերնյայա Մոսկվա»-ի հետ զրուցում, կախված գլխացավի տեսակից օրգանիզմի արձագանքն այս կամ այն մթերքին կարող է տարբեր լինել։
-
Նորություններ 12:39 • 09/08 Ինչպես կարգավորել զարկերակային ճնշումն առանց դեղորայքի․ խորհուրդներ մասնագետից Զարկերակային գերճնշումով հիվանդները կարող են հետևել մի շարք պարզ կանոնների ճնշման բարձրացման դեմ առանց դեղորայքի պայքարելու համար։ Այս մասին «Մոսկվա 24»-ի հետ զրույցում ասել է բժիշկ Սվետլանա Բագավիևան։
-
Նորություններ 18:42 • 10/08 Ինչպես են օդորակիչներն անդրադառնում օրգանիզմի վրա և ինչպես դրանց գործածության դեպքում խուսափել ինքնազգացողության վատթարացումից Ամառվա տապից պաշտպանվելու համար շատերն օդորակիչներ են օգտագործում, սակայն մասնագետները նախազգուշացնում են, որ դրանք կարող է շատ վտանգավոր լինել առողջության համար։
-
Նորություններ 13:39 • 10/08 Որ դեպքերում է մակարոնեղենը վտանգավոր և ինչպես նվազագույնի հասցնել նման մթերքի հասցրած վնասը Ճարպակալման ու ավելորդ քաշի առկայության դեպքում խորհուրդ չի տրվում ուտել ցորենի ոչ պինդ տեսակներից պատրաստված մակարոնեղեն ու հաց։ Այս մասին «Վեչերնյայա Մոսկվա»-ի հետ զրուցում ասել է սննդաբան Ալեքսեյ Կալինչևը։
-
Նորություններ 13:22 • 12/08 Ըմպելիքներ, որոնք կարող են վնասակար լինել շոգ եղանակին Շոգ եղանակին հարկավոր է հրաժարվել քաղցր ըմպելիքներից, օրինակ՝ գազավորված ըմպելիքներից, հյութերից կամ օշարակներ պարունակող սուրճից։ Այս ցուցումներին չհետևելը կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների զարգացման։ Այս մասին «Մոսկվա 24»-ի հետ զրույցում ասել է սննդաբան Մարգարիտա Կորոլյովան։
-
Նորություններ 16:58 • 11/08 Առողջ արևայրուք. ինչպես ճիշտ արևային լոգանք ընդունել և խուսափել առողջական խնդիրների զարգացումից Արևային այրվածքը համարվում է մելանոմայի՝ մաշկի քաղցկեղի ամենաագրեսիվ տեսակներից մեկի զարգացմանը նպաստող գլխավոր գործոններից մեկը։ Բացի այդ, այն կարող է դառնալ նաև մաշկի վաղաժամ ծերացման ու պիգմենտային հետքերի առաջացման պ
-
Նորություններ 15:28 • 09/08 Մերձմոսկվայում բժիշկները հաջողությամբ հեռացրել են 50-ամյա տղամարդու 10 կգ քաշ ունեցող ուռուցքը (լուսանկար) Ռամենսկայա հիվանդանոցի վիրաբույժները վիրահատել են հսկայական լիպոմայով 50-ամյա տղամարդուն՝ հաջողությամբ հեռացնելով նորագոյացությունը։ Այս մասին հաղորդում է Մոսկվայի մարզի առողջապահության նախարարությունը։
-
Նորություններ 16:29 • 15/08 Առաջին բուժօգնություն մեղվի խայթոցի դեպքում․ ինչ է հարկավոր անել Մեղվի խայթոցը կարող է հանգեցնել անաֆիլակտիկ շոկի կամ Կվինկեի այտուցի (անոթային այտուց)։ Այս մասին gazeta.ru-ի հետ զրույցում ասել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով, թե ինչ առաջին բուժօգնություն է հարկավոր ցուցաբերել տուժածին մեղվի խայթոցի դեպքում։
-
Հիվանդություններ 12:44 • 15/08 Ինչ հիվանդությունների տարածման պատճառ կարող է դառնալ լոգասենյակում հիգիենայի կանոններին չհետևելը Լոգասենյակում ու պետքարանում հիգիենայի կանոններին չհետևելը կարող է տարատեսակ ինֆեկցիոն հիվանդությունների տարածման պատճառ դառնալ։ Այս մասին «Մոսվկա 24»-ի հետ զրույցում հայտնել է թերապևտ Լյուդմիլա Լապան՝ ներկայացնելով այդ հիվանդություններից ամենատարածվածները։
Նորություններ
-
16:29 • 15.08.22 Առաջին բուժօգնություն մեղվի խայթոցի դեպքում․ ինչ է հարկավոր անել
-
17:16 • 12.08.22 Ինչ չի կարելի անել կրծքավանդակի ցավերի դեպքում
Մանկան խնամք
-
10:30 • 29.04.22 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել երեխայի դանդաղ աճը
Գեղեցկություն
-
11:58 • 03.08.22 Որոնք են կրկնակզակի առաջացման հիմնական պատճառները