Տարածված սովորություններ, որոնք կործանարար են սրտանոթային համակարգի համար
Վիճակագրական տվյալներով՝ սրտի հիվանդությունները մահացության դեպքերի հիմնական պատճառների շարքում առաջին տեղում են, սակայն դա միշտ չէ, որ պայմանավորված է ժառանգական նախատրամադրվածությամբ կամ արտաքին գործոններով։ Հաճախ մարդը չի մտածում, որ իր սրտամկանը խոցելի է, և իր ամենօրյա սովորություններով ինքն է հարված հասցնում օրգանին: Այս մասին aif.ru-ի հետ զրույցում ասել է սրտաբան Եգոր Նովիկովը։
Մասնագետի խոսքով՝ սրտամկանի համար ամենավտանգավոր սովորություններից մեկն աղի չարաշահումն է, որը կարող է հանգեցնել զարկերակային գերճնշման զարգացման։ Բացի այդ, սրտանոթային լուրջ հիվանդությունների, այդ թվում՝ սրտամկանի ինֆարկտի ու գլխուղեղի կաթվածի զարգացմանը կարող
է նպաստել նաև ծխախոտի գործածությունը։
Ոչ պակաս կարևոր է նաև արյան մեջ շաքարի և խոլեստերինի մակարդակների մշտադիտարկումն ու դրանք վերահսկողության տակ պահելը, հավելել է բժիշկը։
Ինչպես ընդգծել է սրտաբանը, օրգանիզմի բոլոր համակարգերի ու օրգանների, այդ թվում նաև սրտամկանի վրա խիստ բացասաբար է անդրադառնում ավելորդ քաշը, ուստի այս խնդիրը հարկավոր է վերահսկողության տակ պահել։ Բացի այդ, սրտանոթային համակարգի հիվանդությունների կանխարգելման համար խորհուրդ է տրվում նաև հետևել քնի որակին, բավականաչափ հանգստանալ, ինչպես նաև խուսափել մշտական սթրեսից ու գերլարվածությունից, որոնք շատ վտանգավոր են սրտանոթային համակարգի համար։
Տեսանյութեր

«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին

Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու

Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա

Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ

Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը

Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար

Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին

Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով

Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում

Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային

Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան

Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը

Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը

Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար

Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով

Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից

Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը

2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով

Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում

Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում

Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը

Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը

Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով

Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)

15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից

Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան

Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին

Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ

4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան

ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ

Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)

Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս

Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը

Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան

Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում

Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին

Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում

«Կոչումով բժիշկ»

ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
-
21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
-
22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
-
22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
-
14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
-
19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
-
11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
-
13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
-
17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
-
22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
-
13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
-
19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
-
21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
-
12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
-
11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
-
16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
-
17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
-
22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
-
19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
-
16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
-
14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
-
15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
-
14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
-
12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
-
20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
-
22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
-
15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
-
19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
-
17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
-
16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
-
12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
-
10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
-
17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
-
14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
-
13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
-
17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
-
20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
-
17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
-
13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
-
11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
-
13:55 • 12.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 09.12.2015 Առողջապահական ԾԻԳ-ի սկրինինգային ծրագիրը
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
-
Նորություններ 09:17 • 02/06 Որոնք են ենթաստամոքսային գեղձի համար օգտակար ու վնասակար սննդամթերքի տեսակները Գոյություն ունեն սննդամթերքի տեսակներ, որոնք անհրաժեշտ են ենթաստամոքսային գեղձի առողջությունն և աշխատունակությունը պահպանելու համար: Այս մասին NEWS.ru-ի հետ զրույցում ասել է արյունաբան Լյուդմիլա Վասիլևան։
-
Նորություններ 15:01 • 02/06 Որ դեպքերում է կոճապղպեղը հակացուցված Կոճապղպեղն ընդունված է կիրառել որպես ջերմացնող ու վիրուսներից պաշտպանող համեմունք, ուստի այն համարվում է շատ օգտակար, սակայն այս մթերքը ոչ բոլորը կարող են կիրառել, քանի որ այն ունի մի շարք հակացուցումներ և որոշ դեպքերում կարող է վնասակար լինել։
-
Հիվանդություններ 15:05 • 01/06 Որոնք են թրոմբոէմբոլիայի ախտանշաններն ու կանխարգելման միջոցները Թրոմբոէմբոլիան հիվանդություն է, որի դեպքում արյան մակարդուկը՝ թրոմբը, խցանում է խոշոր արյունատար անոթները։ Օրինակ՝ թոքերի կամ գլխուղեղի անոթները։ Սա շատ վտանգավոր ախտաբանություն է, ուստի սրտաբան ու ներզատաբան Ալեքսեյ Ժիտոն ներկայացրել է դրա մասին հուշող ախտանշանները։
-
Նորություններ 08:53 • 30/05 Առողջական ինչ խնդիրների մասին կարող է հուշել անսպասելի դողը Անսպասելի դողը հաճախ է ի հայտ գալիս գրիպի կամ սուր շնչառական վարակների ժամանակ ջերմության բարձրացման ֆոնին, սակայն որոշ դեպքերում այդ ախտանշանը խոսում է վահանագեղձի հետ կապված խնդիրների մասին։ Այս մասին Sputnik ռադիոկայանի հետ զրույցում ասել է բժիշկ Բորիս Չուրաձեն։
-
Նորություններ 10:01 • 27/05 Սննդամթերքի տեսակներ, որոնք բացասաբար են անդրադառնում աղեստամոքսային տրակտի վրա Գոյություն ունեն մի շարք անվնաս համարվող սննդամթերքի տեսակներ, որոնք վնասում են աղիներին։ Ինչպես գրում է Eat This, Not That! պորտալը դրանց շարքին են դասվում առանց շաքարի մաստակները, ինչպես նաև սննդամթերքի այն տեսակները, որոնք շաքարի փոխարինիչներ են պարունակում:
-
Նորություններ 09:17 • 02/06 Որոնք են ենթաստամոքսային գեղձի համար օգտակար ու վնասակար սննդամթերքի տեսակները Գոյություն ունեն սննդամթերքի տեսակներ, որոնք անհրաժեշտ են ենթաստամոքսային գեղձի առողջությունն և աշխատունակությունը պահպանելու համար: Այս մասին NEWS.ru-ի հետ զրույցում ասել է արյունաբան Լյուդմիլա Վասիլևան։
-
Նորություններ 13:50 • 29/05 Ինչպես արագ ազատվել խումարի ախտանշաններից ու բարելավել ինքնազգացողությունը Մասնագետի խոսքով՝ այս խնդրի դեպքում շատ արդյունավետ կարող է լինել մեծ քանակությամբ հեղուկի գործածությունն ու մաքուր օդին զբոսնելը, իսկ սննդամթերքի տեսակներից ցանկալի է նախապատվությունը տալ մրգերին ու շիլաներին։
-
Նորություններ 14:33 • 31/05 Ինչ հետևանքների կարող է հանգեցնել էներգետիկ ըմպելիքների հաճախակի գործածությունը Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են խթանող բաղադրիչներ, սակայն այդ խթանումը տևական չի լինում ու հյուծում է օրգանիզմը։ Այս մասին Gazeta.ru-ի հետ զրույցում ասել է նյարդաբան Նատալյա Շինդրյաևան՝ անդրադառնալով այս ըմպելիքների գործածության կողմնակի բարդություններին։
-
Հիվանդություններ 15:05 • 01/06 Որոնք են թրոմբոէմբոլիայի ախտանշաններն ու կանխարգելման միջոցները Թրոմբոէմբոլիան հիվանդություն է, որի դեպքում արյան մակարդուկը՝ թրոմբը, խցանում է խոշոր արյունատար անոթները։ Օրինակ՝ թոքերի կամ գլխուղեղի անոթները։ Սա շատ վտանգավոր ախտաբանություն է, ուստի սրտաբան ու ներզատաբան Ալեքսեյ Ժիտոն ներկայացրել է դրա մասին հուշող ախտանշանները։
-
Հիվանդություններ 14:14 • 30/05 Որոնք են հիպերվիտամինոզի ախտանշաններն ու խնդրի զարգացման պատճառները Վիտամիններով թունավորումը կարող է դրսևորվել գլխացավերով, գլխապտույտով, դյուրագրգռությամբ, ալերգիկ ռեակցիաներով և քնի հետ կապված խնդիրներով, գրում է «Իզվեստիան»՝ ներկայացնելով խնդրի պատճառներն ու կանխարգելման միջոցերը։
-
Նորություններ 15:01 • 02/06 Որ դեպքերում է կոճապղպեղը հակացուցված Կոճապղպեղն ընդունված է կիրառել որպես ջերմացնող ու վիրուսներից պաշտպանող համեմունք, ուստի այն համարվում է շատ օգտակար, սակայն այս մթերքը ոչ բոլորը կարող են կիրառել, քանի որ այն ունի մի շարք հակացուցումներ և որոշ դեպքերում կարող է վնասակար լինել։
Մանկան խնամք
-
17:09 • 11.04.23 Ինչպես օգնել երեխային ազատվել ավելորդ քաշից
-
09:02 • 20.03.23 Որոնք են երեխաների մոտ հայմորիտի առաջին ախտանշանները
-
15:44 • 02.03.23 Որ դեպքերում չի կարելի նվազեցնել երեխայի բարձր ջերմությունը
Հիվանդություններ
-
08:42 • 01.06.23 Մասնագետը բացատրել է՝ ինչպես է զարգանում քաղցկեղը
-
14:14 • 30.05.23 Որոնք են հիպերվիտամինոզի ախտանշաններն ու խնդրի զարգացման պատճառները
-
13:19 • 26.05.23 Որ ախտանշաններն են հուշում ստամոքսի քաղցկեղի մասին