Երեք արդյունավետ բնական ըմպելիք գոտկատեղի ցավը մեղմելու համար
Գոտկատեղի ցավերը բավական տարածված խնդիր են ու կարող են բացասաբար անդրադառնալ կյանքի որակի վրա, ուստի դրանց առկայության դեպքում մասնագետները խորհուրդ են տալիս անհապաղ միջոցներ ձեռնարկել տհաճ զգացողությունները մեղմելու համար։
Մեծ Բրիտանիայի Առողջապահության ազգային ծառայության մասնագետների խոսքով՝ մեջքի ցավի ու շարժումների կաշկանդվածության պատճառը սովորաբար լինում է ողնաշարի բորբոքումը, որը հայտնի է անկիլոզացնող սպոնդիլոարթրիտ անվամբ։ Այս հիվանդությունը ցավից բացի կարող է դրսևորվել նաև հոգնածության զգացումով և հոդերի ու ջլերի այտուցվածությամբ։ Ընդ որում՝ այս ախտանշանները կարող են ի հայտ գալ ու անհետանալ, քանի որ խնդիրը կարող է կրել քրոնիկ բնույթ և աստիճանաբար ավելի ու ավելի խորանալ։
Այս խանգարման առաջացման հստակ պատճառն առայժմ հայտնի չէ։ Դրա դեմ որևէ դեղամիջոց գոյություն չունի, իսկ կրած վնասը հնարավոր չէ վերականգնել, սակայն գոյություն ունեն միջոցներ, որոնք կարող են մեղմել ախտանշաններն ու կանխել հիվանդության հետագա զարգացումը։
Ընդ որում՝ դեղորայքային բուժումից բացի կարելի է կիրառել նաև բնական միջոցներ, որոնք կարող են նույնքան արդյունավետ լինել։ Մասնագետները ներկայացրել են հակաբորբոքային ազդեցությամբ օժտված երեք բնական ըմպելիք, որոնք համարվում են լավագույնները գոտկատեղի ցավի դեմ պայքարում։
«Ոսկեգույն կաթ»
Լավագույն ցավազրկող ըմպելիքներից մեկը քրքումով կաթն է։ Այս ասիական համեմունքն օժտված է հզոր հակաբորբոքային հատկություններով, ինչի շնորհիվ օգնում է հեշտությամբ ազատվել ցավից։ Ըմպելիքը պատրաստելու համար պարզապես հարկավոր է մեկ թեյի գդալ քրքումն ավելացնել մի բաժակ գոլ կաթին ու լավ խառնել։ Ըմպելիքին հարկավոր է նաև մի պտղունց սև պղպեղ ավելացնել, ինչը կօգնի ավելի լավ յուրացնել այն։ Ցանկության դեպքում կարելի է քաղցրացնել կաթը մեղրով ու ավելացնել նաև այլ համեմունքները։ Ըմպելիքը խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առաջ։
Բալի հյութ
Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ պարբերաբար բալի հյութ օգտագործելն օգնում է մեղմել մկանների ցավը ֆիզիկական ծանրաբեռնվածությունից հետո, ինչպես նաև նվազեցնում է հոդերի բորբոքմանն ու ցավին նպաստող միզաթթվի մակարդակը։ Բալը հարուստ է ֆլավոնոիդներով, որոնք դրան վառ կարմիր գույն են հաղորդում։ Այս նյութերը գործում են որպես հակաօքսիդանտներ՝ պայքարելով բջիջների վրա կործանարար ազդեցություն ունեցող ու բորբոքումների պատճառ հանդիսացող ազատ ռադիկալների դեմ։
Կոճապղպեղով կանաչ թեյ
Կոճապղպեղի ակտիվ բաղադրիչը՝ գինգերոլը, արգելակում է օրգանիզմում այն ֆերմենտների աշխատանքը, որոնք ակտիվացնում են բորբոքումների գործընթացները։ Ինչ վերաբերում է կանաչ թեյին, ապա այս ըմպելիքը պարունակում է մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, ինչպես նաև օգնում է նվազեցնել բորբոքային գործընթացների ինտենսիվությունը։ Փորձագետների խոսքով՝ այս ըմպելիքի գործածությունը ժամանակի ընթացքում թույլ կտա հակաբորբոքային տարրերին կուտակվել արյան մեջ, ինչի շնորհիվ այն թերապևտիկ ազդեցություն կունենա ու կօգնի մեղմել գոտկատեղի ցավը։ Սակայն հարկ է հիշել, որ այն խորհուրդ է տրվում խմել օրվա առաջին կեսին, քանի որ ըմպելիքը տոնուս է հաղորդում և կարող է դառնալ քնի խանգարման պատճառ։
Նյութի աղբյուրը՝ medikforum.ru
Տեսանյութեր
Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
«Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
«Կոչումով բժիշկ»
- 15:56 • 14.03.24 Ալերգիայից խեղդվող կինն արդեն շտապ օգնության ենթակա պացիենտ է․ Ավանեսյան
- 21:10 • 07.09.16 «Միր» հեռուստաընկերության պատրաստած ռեպորտաժը Երևանում սեպտեմբերի 3-ին ծնված քառյակի մասին
- 22:18 • 13.05.16 Ինչպես ձուկը մաքրել առանց փորը բացելու
- 22:29 • 11.05.16 Ինչպես ստանալ պատկերներ սուրճի վրա
- 14:59 • 10.05.16 Նոր նյութ, որը կարող է լուծել կնճիռների և մաշկի մի շարք հիվանդությունների հետ կապված խնդիրներ
- 19:44 • 05.05.16 Գերմանացի մասնագետերին հիացրել է հայ զինվորների տոկունությունը, չնայած ստացած ծանր վնասվածքներին` նորից ժպտալու կարողությունը
- 11:46 • 05.05.16 Ուսուցողական ֆիլմ հղիության նախապատրաստվողների, հղիների և մայրերի համար
- 13:09 • 09.04.16 Մսամթերքի ոչ պատշաճ մշակումը և պատրաստումը կարող է հանգեցնել սննդային թունավորման։ Հետևե՛ք սննդի պատրաստման անվտանգության կանոններին
- 17:18 • 04.04.16 Արյան ծառայության ստորաբաժանումները համալրված են բավարար արյան բաղադրամասերով
- 22:32 • 26.03.16 Տեսեք, թե ինչ են հայտնաբերել մարդու ականջի խեցիում
- 13:34 • 24.03.16 Մանկաբուժը ներկայացնում է, թե ինչպես կարելի է հանգստացնել լացող երեխային
- 19:56 • 23.03.16 Գիտնականները ցողունային բջիջներից ստեղծել են ֆունկցիոնալ սրտամկան
- 21:10 • 09.03.16 Կիսվիր տեսանյութը ընկերներիդ հետ, որպեսզի տեսնեն ծխողի և չծխողի թոքերի տարբերությունը
- 12:00 • 06.03.16 Ինչպես է հղիությունը փոխում կառուցվածքը
- 11:49 • 05.03.16 Ինչպես է նորածնի բերանը ձևավորված՝ կերակրողին օգնելու համար
- 16:20 • 01.03.16 Ծննդաբերության 3 փուլերը տեսանյութով
- 17:19 • 24.02.16 Աչքի եղջերաթաղանթի փոխպատվաստում. Տեսանյութ Գերմանիայի Բժշկական Ասոցիացիայի արխիվից
- 22:09 • 22.02.16 Այս սարքը կարող է կենդանացնել մահացած սիրտը
- 19:59 • 22.02.16 2D, 3D և 4D ուլտրաձայնային հետազոտությունների տարբերությունները տեսանյութով
- 16:39 • 21.02.16 Մի քանի հիանալի պահեր, երբ տեխնոլոգիան կյանքեր է փոխում
- 14:17 • 21.02.16 Կյանքը հիասքանչ է. հղիության 9 ամիսները մեկ տեսանյութում
- 15:14 • 20.02.16 Տեսանյութ, որը կստիպի ձեզ թողնել ծխելը
- 14:30 • 20.02.16 Լավագույն կենսական բիոնիկ ձեռքը
- 12:14 • 20.02.16 Համաշխարհային Առողջապահության կազմակերպության նիստիը սկսել է պար-նախավարժանքով
- 20:40 • 19.02.16 Բժշկական Համալսարանի ուսանողները վերջին քննությունից հետո (զվարճալի տեսանյութ)
- 22:25 • 13.02.16 15 րոպեում ազատվեք աչքերի տակ գոյացած պարկերից
- 15:08 • 15.01.16 Տամիֆլուն անվճար տրամադրվել է բոլոր բուժհաստատություններին.Արմեն Մուրադյան
- 19:34 • 14.01.16 Առողջապահության նախարարը պատասխանեց լրագրողների հարցերին
- 17:33 • 13.01.16 Ինչպե՞ս պաշտպանվել գրիպից. սոցիալական տեսահոլովակ
- 16:29 • 09.01.16 4D ուլտրաձայնային հետազոտության արդյունքում արված տեսանյութը ցույց է տալիս՝ ինչպես է «պարում» դեռևս չծնված երեխան
- 12:32 • 30.12.15 ԳՐԻՊ: Վիրուսային ծագման վարակիչ հիվանդություն, որով հիվանդանում են բոլոր տարիքի մարդիկ
- 10:16 • 29.12.15 Անոթների միջից խոլեստիրինի մնացորդները հեռացնող սարք (տեսանյութ)
- 17:14 • 28.12.15 Ծանրալսող երեխայի արձագանքը՝ առաջին անգամ ձայներ լսելիս
- 14:58 • 28.12.15 Արմեն Մուրադյանի 2015թ. ամփոփիչ ասուլիսը
- 13:25 • 26.12.15 Մեր երկրում առողջապահական նոր մշակույթ է ձևավորվել. Արմեն Մուրադյան
- 17:07 • 22.12.15 Հայաստանում ամեն տարի 1400 աղջիկ չի ծնվում
- 20:39 • 21.12.15 Գիտնականները տեսանկարահանել են սաղմի զարգացման առաջին օրերին
- 17:19 • 21.12.15 Ներկայացվեց Առողջապահական համակարգի 2016-2021 թվականների զարգացման հայեցակարգը
- 13:36 • 18.12.15 ՇՏԱՊ ՕԳՆՈՒԹՅՈՒՆ 16.12.2015 Պետական պատվեր առողջապահության ոլորտում
- 11:47 • 15.12.15 «Կոչումով բժիշկ»
Ամենից շատ կարդացված նյութեր Այսօր Երեկ Շաբաթվա
Նորություններ
-
12:52 • 22.04.24 Պանրի գործածությունը պաշտպանում է կարիեսի զարգացումից
Մանկան խնամք
-
14:44 • 14.06.23 Ինչպիսին պետք է լինի երեխայի սննդակարգը փորկապության դեպքում
Գեղեցկություն
-
11:59 • 06.09.23 Ինչով կարող է պայմանավորված լինել աշնանային մազաթափությունը
-
09:15 • 31.05.23 Մասնագետը նշել է՝ ինչը կարող է դառնալ մաշկի չորության պատճառ
Հիվանդություններ
-
17:03 • 08.04.24 2024-ին Հայաստանում կարմրուկի 276 դեպք է գրանցվել
-
12:41 • 28.03.24 Որ դեպքերում հերպեսը կարող է կյանքի համար վտանգավոր լինել